コロワタブログ
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2021年10月20日ダイエット,日常
今16時間断食を始めて10日目です。
体重は開始から-1.7kgです!!
16時間断食を始めたきっかけの本
医学博士青木厚さんの「空腹」こそ最強のクスリ
記事を読む 「空腹」こそ最強のクスリ