マイルチャンピオンシップ結果発表！

１着　１２番グランアレグリア

２着　３番シュネルマイスター

３着　13番ダノンザキッド



蓋を開けてみればグランアレグリア強かったですね！

１２、１３一二着固定で買っていたので残念でしたが

いいレースでしたね！

15番のサウンドカナロアが逃げると思ってましたが全然でしたね笑

２、３、４着は混戦でシュネルマイスターが頭一つ抜けて決着。

私は馬連が当たりましたが2,130円負けでした泣



来週はジャパンカップ！

楽しみが満載ですね！

来週も予想しますので是非参考にして下さい！



ダイエット4日目

体重：90.3kg(開始時90.9kg）−0.6kg

6:00~

　食：ヤクルト・ミルミル　

　運動：なし

9:00~

　食：お茶・ブラックコーヒー

　運動：出勤時徒歩15分程

12:00~

　食：しゃけ弁当、チキンタツタバーガー、フレンチトースト

　運動：なし

15:00~

　食：お茶・水

　運動：なし

18:00~

　食：なし

　運動：帰宅時徒歩15分、アブローラー10回、ストレッチ

　その他：湯船に浸かる

21:00~

　食：ガム

運動：なし

24:00~

　食・運動：なし

ガムの偉大さに早々に気づいちゃいました！

おそらくご飯を我慢するのに最高のアイテムだと思うのでしばらく続けたいと思います。

体重は少し減りましたが基礎代謝は落としたくないので

運動を定期的に取り入れたいと思います。

あとお金ないのでアルバイトをしようと考えてます。

プログラミングは仕事中に少し勉強する術を編み出したので

ちょくちょく行っていきます！



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Posted by korokorowataru