本日のダイエット報告2022年7月15日 目次 Toggle 本日の食事本日の運動本日の体重結果 本日の食事 朝:おにぎり 間:コーヒー×2 昼:おにぎり×3、野菜スープ、野菜ジュース 間:水、ロールケーキ 夜:麦茶 お中元 スイーツ 送料無料白桃ロール熨斗 (のし) メッセージカード 配送日指定可ロールケーキ ピンクのアイスロール 白桃お菓子 ケーキ 誕生日 お祝 お取り寄せ 手土産3000円未満 SNS映え インスタ映えギフト プレゼント お土産 暑中見舞い価格:2680円(税込、送料無料) (2022/7/15時点)楽天で購入 【カゴメ公式】 野菜と豆の具だくさんポタージュセット 16袋(4種X4袋)野菜スープ 備蓄 非常食価格:4918円(税込、送料無料) (2022/7/15時点)楽天で購入 本日の運動 アブローラ膝をついて20回 【楽天上半期ランキング受賞】腹筋ローラー SOOMLOOM 正規品 腹筋 アブローラー トレーニング ダイエット 器具 筋トレ トレーニング 超静音 膝 マット付き ボディビル 静か ダイエット マシン エクササイズ 女性 初心者 おすすめ コンパクト価格:1350円(税込、送料無料) (2022/7/15時点)楽天で購入 本日の体重結果 ○ダイエット開始時(2022年1月):90.1kg ○本日の体重:83.3kg(開始時から-6.8kg) ○目標体重(65kg)まで:残18.3kg レビュー\10万/超!モデルや芸能人も\秘密/で実践!年間ランキング \1番人気/ \1番売れた/ダイエット→みんな秘密で実践!→酵素原液(糖蜜水で薄めていません。生酵素 送料無料)。ファスティング酵素ドリンク!(プチ断食)酵素ダイエット!コスミックエンザイム価格:4104円(税込、送料無料) (2022/7/14時点)楽天で購入 \楽天総合1位受賞 プロテイン/ ホエイダイエットプロテイン 女性 人気 ウルトラ 選べる5フレーバー 1kg ULTORA 国産 人工甘味料無添加 食事の置き換えやトレーニング時にもおすすめ 高タンパクで溶けやすいプロテイン wpi wpc価格:5390円(税込、送料無料) (2022/7/14時点)楽天で購入 ダイエットダイエットPosted by korokorowataru