駅構内のトイレにて
汚い話ですが帰りに駅構内のトイレに
大きい方をするために寄りました。
大きい方のトイレは３つあり３つとも
入っていました。
3分ほど待つと１つのトイレが空いたので
そこに入りました。
体感で5分程経っても
２つのトイレから扉が開く音はしなかったのですが
自分が入っている扉を
「ドンドンドンドン！！！」「ドカッ！」
思いノックする音と扉を蹴っ飛ばす音！！
１、２分ほどして出るとそこには待っている人がいない！！
しかも残りの２つはいまだに入ってる！！
なぜ自分のところ！！！
ほんとムカつく！！
不快！！
って言うだけです。
皆さんは他人を思いやり他人の為の行動をしましょう！！
ダイエット6日目
体重：90.4kg(開始時90.9kg）−0.5kg
6:00~
食：ヤクルト・ミルミル
運動：なし
9:00~
食：水
運動：なし
12:00~
食：水
運動：なし
15:00~
食：水
運動：なし
18:00~
食：水
運動：なし
21:00~
食：水
運動：なし
24:00~
食・運動：なし
・プログラミング勉強 １時間
この日は断食しました。
ダイエット7日目
体重：89.4kg(開始時90.9kg）−1.5kg
6:00~
食：ヤクルト・ミルミル
運動：なし
9:00~
食：なし
運動：なし
12:00~
食：焼き鳥丼
運動：なし
15:00~
食：水
運動：なし
18:00~
食：なし
運動：なし
21:00~
食：大根おろし＆ツナパスタ、からあげクン、冷凍マンゴー
運動：なし
24:00~
食・運動：なし
・プログラミング勉強 なし
この日は少し食べました。
ダイエット8日目
体重：89.4kg(開始時90.9kg）−1.5kg
6:00~
食：ヤクルト・ミルミル、プロテイン
運動：ランニング30分
9:00~
食：お茶・ブラックコーヒー
運動：出勤時徒歩15分程
12:00~
食：鯖弁当、大学芋
運動：なし
15:00~
食：お茶・水
運動：なし
18:00~
食：なし
運動：帰宅時徒歩15分
21:00~
食：水
運動：なし
24:00~
食・運動：なし
・プログラミング勉強 1時間
今日は夜食べない。朝仕事前にランニングしてみた。
週3くらいの頻度がいいみたいなのですがそれは難しそうなので
休みの日にもランニングしようと思います。