2021秋華賞結果!
結果!!
12-14-9
アカイトリノムスメーファインルージューアンドヴァラナウト
でした。
よって
馬単 12−14 配当4,890円 的中しました!!
3,700円賭けの4,800円的中は1,100円勝ち!!
大きい金額ではないですがブログを始めて
初の競馬予想で的中!!
幸先いいですね😊
また来週は菊花賞を予想しますので楽しみして下さい!!
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ダイエット7日目の結果
体重:89.6kg (前日比-0.7kg)(開始時から-3.1kg)
レコーディング 朝:カレーヌードル(120円)、ご飯、水
ゆで卵(25円)、ヤクルト(80円)、ミルミル(100円)
:コーヒー
昼:コーヒー(120円)
:月見チーズバーガー、ポテトL、ダブル肉厚ビーフ、ナゲット
(1,480円)、よっちゃんいか3つ(150円)、ジャスミン茶(93円)
夜:水 計2,168円
16時間断食:14:00~9:00断食
一日歩数:8,519歩 15分程
筋トレ:なし
湯船浸かる:なし
ストレッチ:なし
1週間でだいぶ痩せましたが昼飯を食べるタイミングがなく17時頃にマックを
ドカ食いしました。いつも夜を抜いていますが、マックを食べたので
明日の朝飯を抜こうと思います。おそらく明日の体重は増えていると思いますが
継続して16時間断食は続けていきます。
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